在2023年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
107 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2580 千卡
|
脂肪: 113.75克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 251.36克.
早餐: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Домашний, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 午餐: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Яйцо Всмятку, Сало, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Компот из Сухофруктов, Бекон (Жареный), Овсяноблин с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|