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fatihbozkurt46
日记
2023年06月11日
fatihbozkurt46的日记, 2023年06月11日
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在2023年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月11日:
1227 千卡
脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 28.28克 | 碳水物: 183.78克.
早餐:
Beyaz Ekmek, Patates Kızartması.
午餐:
Karpuz.
晚餐:
Cacık, Bulgur Pilavı.
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