在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 88.96克 | 碳水物: 175.10克.
早餐: Orange Marmalade, Clover Butro, Sardines in Oil (Canned), Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. 午餐: Gem Squash, Green String Beans, Potato, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 晚餐: Samp and beans, Chicken Wing. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk, Clover Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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