在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 100.12克 | 碳水物: 158.19克.
早餐: O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Светаево Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Bushido Кофе Молотый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. 午餐: Черешня, Огурец (с Кожурой), Михайлик Kitchen Куриная Печень с Булгуром . 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Майонез (Низкокалорийный), Село Зеленое Молоко 3,2% , 1 WIN Протеин , Февронья Салат Крабовый. 小食/其他: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Пятерочка Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|