在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 139.90克.
早餐: SPAR Ватрушка с Творогом, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. 午餐: Персики, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья, Лэнд Картофель Отварной, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Дикого Кабана. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|