在2023年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 163.43克.
午餐: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), White Rice, Ommason Kimchi, Bean Sprouts, Royal Gala Apple Welcome , Cherry Tomatoes, Beef Brisket, Hong Kong Beef Soup Ngaulam, Nestle Fresh Milk (BM). 晚餐: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), COLES Belgian Chocolates Lava Cake (BM). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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