在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 128.41克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. 午餐: Пекиновое варенье из абрикос, Морковные вафли, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. 晚餐: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ленивые голубцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|