在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 77.24克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 46.59克.
早餐: Kopenhagen Cappuccino, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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