在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3690 千卡
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脂肪: 73.45克 | 蛋白质: 401.25克 | 碳水物: 363.46克.
早餐: Weider Gold Whey, Националь Рис Басмати, Банан, Куриное Филе, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Hydrolysed Beef Protein, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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