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Seminggu turun 1,5kg ... Sehari naik 2kg, hanya karena seporsi nasi goreng.. :'(
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77.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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415 千卡
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脂肪: 6.46克 | 蛋白质: 14.14克 | 碳水物: 83.29克.
早餐: Ayam, Tahu Kukus, Pisang, Pepaya. 午餐: Pisang, Pepaya. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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