在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2830 千卡
|
脂肪: 119.71克 | 蛋白质: 176.34克 | 碳水物: 231.78克.
午餐: Salada de Frutas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Rondelli de Presunto e Queijo, Salada Verde Mista. 晚餐: Hirota Kibe Assado Recheado, Antarctica Água Tônica, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Sol Cerveja . 小食/其他: Calabresa, Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|