在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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464 千卡
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脂肪: 22.50克 | 蛋白质: 22.57克 | 碳水物: 45.59克.
午餐: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Mercimek Çorbası. 小食/其他: Dost Yarım Yağlı Süt. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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