在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3132 千卡
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脂肪: 89.21克 | 蛋白质: 491.24克 | 碳水物: 98.39克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eatlean Tasty Slices, Gurke (Geschält), Landjunker Putenschnitzel, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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