在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 109.99克 | 蛋白质: 102.42克 | 碳水物: 16.01克.
早餐: Кофе, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Hochland Сыр Творожный 65%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Форель Слабосоленая. 午餐: Кедровые Орехи , Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. 晚餐: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|