|
Sabah sabah noodle yedim püüü bol su içerek onu sıfırlamam lazımmm
|
73.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 33.22克 | 碳水物: 149.86克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Domatesler, Limonlu Soda, Indomie Sebzeli Noodle. 午餐: Mis Çilek-Vanilya-Kakao Dondurma, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Mercimek Çorbası. 小食/其他: Yeşil Çay, Badem. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|