在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 126.05克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 211.04克.
早餐: Черешня, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Русский аппетит Мак Пищевой, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сахар. 午餐: Кабачок, Flaman Сыр Гойя , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Молочная Культура Творог Обезжиренный 0,4%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Магнит Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Картофель, Моя Цена Томатная Паста. 晚餐: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Красная Цена Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Рис, Морковь. 小食/其他: Вкуснотеево Сливки 33%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Пышкин Дом Печенье Сахарное со Вкусом «Топленое Молоко», Bounty Bounty . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|