在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 111.50克 | 碳水物: 94.71克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Перекресток Авокадо. 午餐: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель, Окей Баклажан. 晚餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Замороженная Вишня, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Рыбный День Пелядь Вяленая. 小食/其他: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Черешня, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|