|
меня не было 200 дней! если бы я скидывала по 200 грамм, я могла бы 4 раза уже снизить вес! но... вместо этого я набрала 10+ кг((((
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 107.70克 | 碳水物: 154.33克.
早餐: Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Макфа Вареные Макароны. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Мороженое Ванильное. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|