在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 133.24克.
早餐: Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сыром и Шпинатом. 晚餐: Абрикосы, Белый Хлеб, Моя Цена Сыр Российский , Индолина Рулет из Бедра Индейки , Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Батончик Фисташковый. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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