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Noch immer viel Wasser und gestern viel (vor allem auch KH) gegessen.
Bis Montag kein Tracken, kein Wiegen. Schauen wir mal, wie es Dienstag morgen ist :)
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104.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 120.53克.
早餐: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zimt. 午餐: Käse, Rote Paprika, Butter, Vollkornbrot. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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