在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 119.56克 | 碳水物: 129.63克.
早餐: Первым Делом Масло Сливочное 72,5%, Кофе с молоком, Каша 2 злака, Вареное Яйцо, Сыр Плавленый Бургерный с Горчицей , Красная Цена Хлеб Белый . 午餐: Русский Хлеб Хлеб Черный, Рыба Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пшенный суп. 晚餐: Салат "летний" с растительным маслом, Щука Жареная. 小食/其他: Здравник, Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Затяжное Отменное, Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Хлеб Белый . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|