在2023年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 148.31克.
早餐: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Şeftali, Ayran, Makarna. 小食/其他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Baklava. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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