在2023年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 78.15克.
早餐: Protein Rex Brownie Banana, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Смешанные Орехи. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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