在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 122.22克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Окей Кольцо Песочное с Орехами. 晚餐: Миндаль Миндаль, Финик, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Магнит Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|