在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 143.49克 | 碳水物: 108.29克.
早餐: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Perdigão Presunto, Président Queijo Prato. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcatra Grelhada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Panco Pão de Coco, Sadia Queijo Prato, Perdigão Presunto, Ovo Frito, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Hershey's Special Dark 80% Cacau. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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