在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 211.49克 | 碳水物: 95.85克.
早餐: Carrefour Skyr Fresa , Hacendado Yogur Desnatado Sabores. 午餐: ElPozo Jamón Cocido Extra Bienestar, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Alipende Anillas de Pota, Tomates, Kania Caldo de Pollo. 晚餐: ElPozo Jamón Cocido Extra Ricura, Noel Delizias al Corte Pechuga de Pavo, Apio, Alipende Anillas de Pota, Carrefour Skyr Fresa , Tomates, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. 小食/其他: Principe Estrellas . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|