在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 176.63克.
早餐: Смешанные Орехи, Окей Маслины без Косточки, Коломенское Лаваш Тандырный, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Селяночка Майонез, Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный. 午餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Шармэль Пастила Клюквенная, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка по французски, Гречка, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. 晚餐: Глобус Пирожное Канцлер , Макароны с тунцом, Ашан Киви. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|