在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 47.68克.
早餐: Mentimun (Kupas), Kembang Kol, Tumis Buncis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Bacem, VECTORLABS Whey Protein, Pepaya, VECTORLABS Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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