在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2309 千卡
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脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 386.29克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Gut & Günstig Express Reis Mexikanisch. 晚餐: K-Classic Gefüllte Hörnchen mit Milch- und Karamellcreme, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Müller Milchreis Zimt, Simit, Korn Mühle Körnerbrötchen, Sehriye Corbasi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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