在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 21.79克 | 蛋白质: 51.58克 | 碳水物: 131.34克.
早餐: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado, Café. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras Cozidas, Alface, Beterraba Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho de Mostarda e Mel. 晚餐: Melancia, Predilecta Milho Verde em Conserva, Elegê Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Predilecta Mostarda Preparada, Italianinho Molho Barbecue, Bauducco Torrada Tradicional . 小食/其他: Morangos, Yoggi Frozen Manga Zero, Granola, Mel. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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