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kayakayay
日记
2023年06月9日
kayakayay的日记, 2023年06月9日
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在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
8.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月9日:
1094 千卡
脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 74.66克.
早餐:
Кекс.
午餐:
Говяжья Котлета на Пару, Омлет с Сыром.
晚餐:
McDonald's Роял Чизбургер.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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