在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 95.80克 | 碳水物: 141.68克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Black Skull Creatina, Nutrigold Granola, Café. 午餐: Caseirinho Pão Brioche, Doce de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Nestlé Requeijão Light, Caseirinho Pão Brioche. 晚餐: Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Friboi Carne Moída Patinho, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia, Black Skull Whey 100% HD. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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