在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 116.13克 | 碳水物: 131.43克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брокколи, Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Фетакса. 午餐: Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Морковь, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. 晚餐: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Самокат Багет, Куриное Филе, Салат Айсберг, Арла Сыр Арла Натура Light. 小食/其他: Запеканка, Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|