|
-14 kg. Nu är det inte långt kvar till under 80 kg. Tjohoooo!
|
80.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 48.44克 | 碳水物: 20.02克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. 午餐: IKEA Caesarsallad med Räkor. 晚餐: Kokt Ägg, ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
2023年06月9日 会员：: Terese3000
|
Åh va bra det går för dej. 1 1/2 hg om dagen sen 1'e juni. Det är fan jäkligt bra.
Heja dej. 💪
|
|
|