在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2294 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 368.49克.
早餐: Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata, Torku Mevlana Şekeri, Tuzlu Kurabiye, Elmalı Kurabiye, Meyöz Vişne Suyu, Nektarin, Yaban Mersini, Karpuz, Armut, Meysu Güçlen, Meysu Güçlen, Meysu Güçlen, Şekersiz Buzlu Çay, Keçi boynuzu, Yaban Mersini, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Meyveli ve Yemişli Çıtır Müsli Granola, Dost Yağsız Süt. 午餐: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Domatesli Biber, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Bim Karışık Turşu, Domatesler, Beyaz Peynir, Migros Hindi Parça Etli Salam, Ahir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Köfte, Birşah Ayran, Kıymalı Yumurta, Mevsim Salata, Toyga Çorba. 小食/其他: Haşlanmış Nohut, Şeker, Nektarin, Çilek, Yaban Mersini, Burch Meyveli Müsli, Dost Yağsız Süt. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|