Доброе утро! С отвесами у меня как-то "наплывами", то густо , то пусто :))))))) По календарю середина цикла , вес стоит на отметке 59.9 кг. Медленно идём дальше :)
|
59.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 46.03克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма, Elpozo Хамон, Кабачок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Жареное Яйцо, Самбери Огурцы Малосоленые, Elpozo Хамон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма. 更多的......
|
稳定体重
|