在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 140.47克.
早餐: Mercadona Iogurte Natural 0%, Hacendado Aveia Crunchy. 午餐: Cem Porcento Aveia Instantânea Proteica, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Mamão. 晚餐: Vinagre, Ovo, Picles, Espargos, Alface, Peito de Frango. 小食/其他: Pingo Doce Pão de Mistura, Compal Light Ananás Coco, Prozis Protein Snack Coconut Flavour . 更多的......
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稳定体重
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