在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 96.58克 | 碳水物: 150.74克.
早餐: Царь Каша 5 Злаков, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Финик, Киви, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная. 午餐: Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Global Village Кус Кус, Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Фундук Фундук, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Зеленая Линия Флайчипсы. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|