在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 130.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяноблин. 午餐: Булочка, Картошка тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Картошка тушеная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Булочка. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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