在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 94.28克 | 碳水物: 183.16克.
早餐: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Клубника, Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлеб-Пита Мини Пита с Куркумой и Отрубями, Глобус Салат с Запеченной Тыквой, Омлет или Яичница, Окей Брусника Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Макфа Мюсли Ягоды и Корица. 午餐: Хлеб-Пита Мини Пита с Куркумой и Отрубями, Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Перловка по Охотничьи. 小食/其他: Финик, Братья Караваевы Пирожок с Луком и Яйцом , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Глобус Перловка по Охотничьи, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|