在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 105.92克.
早餐: Ülker Damla Çikolata, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Meyveli Yulaf Ezmesi. 午餐: Yayla Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Cacık, Sebzeli Tavuk Yemeği. 小食/其他: Fellas Vegan Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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