|
ужин пропусти, минус получи 😅😊🙂
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 185.43克.
早餐: Банан, Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Клубника, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Апельсин, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Роса Греча с Морковью. 晚餐: Сахар, Кофе Латте, Роллы, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|