在2023年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2533 千卡
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脂肪: 94.86克 | 蛋白质: 109.87克 | 碳水物: 298.97克.
早餐: Myprotein Protein Hot Mocha. 午餐: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Sauerteigbrot, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Gut & Günstig Putenbrust, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Schär Körnerbrötchen. 晚餐: Biopolar Pizza Caprese. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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