|
63,35 🔥
|
63.3 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 100.49克 | 蛋白质: 131.49克 | 碳水物: 128.32克.
早餐: ВкусВилл Сметана 15%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яйцо Экстра, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Bombbar Протеин Фисташковый. 午餐: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Макси Филе Грудки. 晚餐: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Тирамису, Кухня на Районе Салат Кале, Лосось и Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Вино Сухое. 小食/其他: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|