vwerena的日记, 2023年06月9日

05.00 h Fr

100.9 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 30.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月9日:

198 千卡

脂肪: 10.67克 | 蛋白质: 9.18克 | 碳水物: 16.38克. 早餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehobelt, Brombeeren, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 更多的......

137 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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