在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 89.06克 | 碳水物: 130.21克.
早餐: Cheese Voyage Камамбер Мини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клубника, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Увелка Ячневая. 午餐: Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Лента Киноа Super Grains, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Черешня. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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