在2023年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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100.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 261.76克.
早餐: Tesco Skimmed Milk, Nescafe Gold Latte, Sainsbury's Strawberry Granola. 午餐: Asda Low Fat Yoghurt, Tesco Strawberries, Marks & Spencer Chargrilled Vegetable and Basil Pesto Pizza . 晚餐: Asda Mini Naan Bread, Sticky Rice, Asda Tikka Masala Cooking Sauce, Cauliflower . 小食/其他: Lotus Biscoff Cream, Wall's Solero Exotic, Mars Celebrations. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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