在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 57.77克 | 碳水物: 110.88克.
早餐: Фундук Фундук, Салат Айсберг, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 午餐: Фундук Фундук, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макароны Отварные, Салат Айсберг, Промконсервы Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Агуша Детский Творог Классический, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|