在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 8.81克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 115.89克.
早餐: Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Quiabo, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Abacaxi. 小食/其他: Canela, Mingau de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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