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Johanne的日记, 2023年06月8日

在2023年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
103.9 公斤 最近减少: 22.7 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月8日:
1720 千卡 脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 42.00克 | 碳水物: 231.00克.   早餐: Weigh-in Day - eat whatever I want, McDonald's Big Breakfast with Hotcakes, McDonald's Iced Caramel Coffee - Large. 小食/其他: Now Foods Now Better Stevia, Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate. 更多的......
2530 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Johanne的体重历史


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